Väljakutse lõpus on teil...
❤️ Parem tervis ja enesetunne x 2
Anname teile kogumiku tervislikke retsepte, paindliku treeningkava ning aitame luua paremad harjumused. Nii olete väljakutse lõpus mõlemad tervemad, tugevamad, õnnelikumad ja enesekindlamad.
❤️ Parem füüsiline vorm x 2
Kahekesi olete teineteisele vastutuspartneriks: kui üks ei viitsi trenni minna, saab teine teda motiveerida. Nii tulevad ka tulemused!
❤️ Tugevam suhe
Koos treenimine (või miks mitte, jalutamine) on hea viis koos kvaliteetaega veeta. Ühised eesmärgid liidavad!
Osale koos elukaaslase, abikaasa või partneriga.
🥗
2 personaalset toitumiskava
Ühised toidud, erinevad kogused. Üks tahab kaalust alla võtta ja teine bulkida? Täiesti tehtav!
🤓
Paremad teadmised tervislikust toitumisest
Selgitame teile tervisliku toitumise põhitõdesid, et oskaksite edaspidi ise endale kava koostada.
💪🏼
Kodune ja jõusaali treeningkava
Soovi korral võite trenni kaasa kutsuda ka personaaltreeneri, et harjutused oleks õigesti tehtud.
4 nädalat ühist pingutust.
Tublimatele auhinnad.
Soovid tasuda ülekandega? Kirjuta steven.keldrema@gmail.com ja saadame sulle arve.
Liituda saab 28. septembrini.
Meist
Steven Keldrema on IntensivePT EQF tase 4 personaaltreener, kes aitab igapäevaselt inimestel paremasse vormi saada. Tema koostab väljakutse treening- ja toitumiskavad, et oleks professionaalselt tehtud ja päriselt aitaks tulemusi saavutada.
Marelle Ellen on elukutselt turundusjuht – aga trenn on suur osa meie mõlema elust. Oleme omavahel arutanud, et kui õnnelikud me oleme, et meil on sama elustiil ja ühine hobi, mis on meid nii palju lähedasemaks muutnud.
See väljakutsegi sündiski armastusest tervisliku elustiili vastu ja soovist jagada oma lemmikuid tervislikke retsepte.
Personaaltreener Steven Keldrema
steven.keldrema@gmail.com | @stevenkeldrema
© Steven Keldrema 2023