top of page

Personaaltreener Steven Keldrema

Eesmärgid, millega sind aidata saan:
 

▸  Kaalu langetamine

▸  Lihasmassi kasvatamine
▸  Jõu arendamine
▸  Sportlikum eluviis
▸  Hüppevõime arendamine
▸  Kalisteenika õppimine

DSC_8732.jpg

💪🏼

Personaaltreening

Personaaltreeneriga treenid efektiivsemalt, järjepidevamalt ja vähendad vigastuste riski. Treeni (väli)jõusaalis või kodus.

🤍

Personaaltreening sõbra või kallimaga on soodsam, lõbusam ja tugevdab teie suhet.  Võta seda kui date night'i jõusaalis! 

👨🏼‍💻

Treeni sulle sobival ajal, sobivas kohas. Toitumisnõustamine, personaalne treeningkava, pidev nõustamine ja tugi.

🥗

Vastavalt sinu eesmärkidele koostan sulle personaalse toitumis-kava koos retseptidega.

📝

Vastavalt sinu eesmärkidele koostan sulle personaalse treeningkava.

👨‍👩‍👧‍👦

Treening grupile

Tule trenni koos sõprade, kollektiivi või klientidega – lõbus ja kasulik kvaliteetaeg garanteeritud!

Personaaltreeneriga jõuad kiiremini oma eesmärkideni.

Klientide tagasiside

"Steven on suurepärane treener, kes oskab motiveerida ja toetada seal, kus vaja, ning nõuda rohkemat, kui näeb, et oled selleks suuteline. 

​Hea tasakaal ja personaalne lähenemine. Ühised trennid on aidanud mu kehalisele arengule märgatavalt kaasa ja motiveerinud rohkem pingutama ka muudes trennides."​

– Simo, klient alates jaanuar 2023

Contact
IMG_8830_edited.jpg

Minu lugu:
78kg → 95kg

Olen terve elu olnud seotud erinevate spordialadega ning pidevalt esindanud kooli erinevatel võistlustel. 
 

Suurem läbimurre treeningmaailma tuli aga peale kaitseväge, kus minu füüsiline vorm oli peale kahte aastat diivanil lösutamist alla igasuguse arvestuse.

 

Kuna istuvast eluviisist tekkisid terviseprobleemid, hakkasin ma tegelema jõutreeninguga. 

Tahad trenni tulla, toitumis- või treeningkava? Kirjuta mulle.

Aitäh kirjutamast! Vastan esimesel võimalusel.

Jälgi mind Instagramis ↓

bottom of page