top of page
Contact

Online 
personaaltreening

▸  Personaalne treeningkava

▸  Toitumisnõustamine koos näidiskavaga

▸  Trennid sulle sobival ajal, sulle sobivas kohas

▸  Tagasiside harjutuste tehnikale

▸  Pidev motiveerimine ja tugi

Kirjuta mulle ja paneme aja paika!

IMG_8830_edited.jpg

📍 Treeni jõusaalis, kodus või jõulinnakus, Eestis või välismaal.

Eesmärgid, millega sind aidata saan:

▸  Kaalu langetamine
▸  Lihasmassi kasvatamine
▸  Jõu arendamine
▸  Sportlikum eluviis
▸  Kalisteenika õppimine

IMG_8945 (2)_edited.png

Koostan kava vastavalt sinu eesmärkidele ja võimalustele ning kohendan seda jooksvalt.

Contact
IMG_8830_edited.jpg

Minu lugu:
78kg → 95kg

Olen terve elu olnud seotud erinevate spordialadega ning pidevalt esindanud kooli erinevatel võistlustel. 
 

Suurem läbimurre treeningmaailma tuli aga peale kaitseväge, kus minu füüsiline vorm oli peale kahte aastat diivanil lösutamist alla igasuguse arvestuse.

 

Kuna istuvast eluviisist tekkisid terviseprobleemid, hakkasin ma tegelema jõutreeninguga. 

Kui tahad taskukohase hinnaga tuge, et kiiremini tulemusteni jõuda, siis online treening on sulle. ​

Esimene konsultatsioon tasuta. Kirjuta mulle ja lepime aja kokku!

Aitäh kirjutamast! Vastan esimesel võimalusel.

bottom of page